Тренировки с гантелями

В этом слайдшоу показана трансформация тела, мой тренировочный прогресс за 5 лет (5 years lifting progress), а точнее за период с 2011 по 2016 г. Можно сказать, что первая часть видео - это мой фотоотчет как я накачался гантелями, потому что в зал я пошел лишь спустя некоторое время после домашних тренировок.  Приятного просмотра. Ссылка на ютубе: https://youtu.be/reNQuhmCvr0