В сем привет! Сегодня хочу рассказать про отличное упражнение для грудных мышц - отжимания на петлях. Это упражнение отлично подходит для тех, кто хочет добавить разнообразия в домашние тренировки. Е сли у вас нет возможности приобрести именно петли, можно заменить их обычными гимнастическими кольцами. Я включил отжимания на петлях в свою программу тренировок и советую вам сделать то же самое.
https://2ch.hk/b/res/218745792.html