К основному контенту

Тело - это дело

Напечатали мою кулстори на сайте Задолба!ли, круто, чо.

Вот пруфлинк http://zadolba.li/story/12365

Для тех, кому лень идти по ссылке:

Разрешите представиться: «тупой качок», как обычно клеймят людей, занимающихся развитием собственного тела, а именно бодибилдингом. Мой рост — 195 см, обхват бицепса — 48 см, а
вес около ста килограммов, при этом процент жира в теле низок настолько, что видно пресловутые «кубики» на животе. Так уж вышло, что я работаю в совершенно другой сфере (занимаюсь программированием), а занятия в тренажёрном зале для меня — хобби. За несколько лет, которые я успел посвятить своему любимому хобби, меня успели задолбать многие категории людей.

Во-первых, самые обыкновенные люди, которые не занимаются бодибилдингом, но при этом пытаются упорно задеть или оскорбить тех, кто ходит качаться в тренажёрный зал. Сложно подсчитать количество неприглядных высказываний, которые направлены в адрес бодибилдеров. Каждый второй норовит обозвать любого рельефного атлета презервативом, набитым орехами. Каждый первый считает, что огромные мускулы не помогут в драке и не спасут от пули. Поначалу меня даже забавляло то, что при встрече малознакомые люди начинали с жаром доказывать, что мои мышцы — это ничто, и меня размажет по стенке любой начинающий боксёр, вес которого будет на двадцать килограммов меньше моего. Но потом это стало меня сильно раздражать, ведь я занимаюсь вовсе не для того, чтобы бить людей и останавливать пули руками. Я стремлюсь сделать своё тело красивым, похожим на великолепные античные статуи древнегреческих атлетов. Я могу сравнить себя с живописцем, который ваяет шедевр из собственного тела. Меня оскорбляет мысль о том, что я буду ввязываться в драку и вообще строить из себя хамоватое быдло, прикрываясь собственным внушительным видом. Не так воспитывали.

Во-вторых, меня задолбало то самое хамоватое быдло, которое часто встречается среди любителей бодибилдинга. Эти, с позволения сказать, люди (а на мой взгляд — самые настоящие животные) любят собираться целыми компаниями, как в реальной жизни, так и на тематических форумах, и поливать помоями тех, кто по тем или иным причинам не разделяет их страстное увлечение бодибилдингом. По моему мнению, брать из социальных сетей фотографии худых и не атлетично сложенных людей, а потом гуртом лить на человека поток оскорблений, — как минимум неэтично. Человек может быть болен, может просто не разделять с вами это увлечение, имея своё собственное, которое наверняка ничуть не хуже. Так какого же вы ведёте себя как стая обезьян, агрессивно навязывая всем окружающим собственный стиль жизни и мышления? На мой взгляд, человек волен заниматься чем угодно. Если мой друг не качается в тренажёрном зале, не имеет внушительной мускулатуры и профессия у него, быть может, не самая мужская, от этого он не становится хуже ни на йоту. Справедливости ради надо отметить, что бодибилдинг с точки зрения пользы, приносимой обществу, является совершенно бесполезным занятием, и даже один тощий, курящий и пьющий учёный, инженер или врач будет гораздо более ценен для всех нас, чем добрая сотня «аполлонов бельведерских».

В-третьих, меня задолбала огромная индустрия, которая выстроилась вокруг бодибилдинга. Крупные суммы денег, которыми крутят компании-производители спортивного питания и фармакологии, диктуют определённые рамки развития для этого вида спорта. Профессиональные атлеты с годами превращаются в ужасных перекачанных монстров, которые наверняка не смогут самостоятельно обслужить себя в отхожем месте, а обычные люди, занимающиеся бодибилдингом непрофессионально, стремятся во всем походить на любимых кумиров. Часто при помощи спортивной фармакологии, которая используется бесконтрольно и не по назначению лечащего врача, как должны использоваться все серьёзные медикаментозные препараты, особенно те, которые сильно влияют на нормальный гормональный фон здорового человека. И куда дальше заведёт эта монструозная гонка, неизвестно, но ясно одно: то, что сейчас можно наблюдать на соревновательном подиуме, уже нельзя назвать воплощением красоты и эстетики человеческого тела.

Комментарии

  1. Наконец-то новые посты.
    Спасибо.

    ОтветитьУдалить
  2. Однозначно молодец! Сам примерно такой же комплекции - рост 196, но бицепс пока гораздо меньше 46,5 см. Занимаюсь чуть более года. Толк появился только 3-4 месяца назад, когда перешёл на шестиразовое питание. Никакого спортпита не использую принципиально. Пока есть жир, во всяком случае до кубов ещё далеко. Немного смутил вес - неужели всего лишь 107 кг.?! У меня 124!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо! 46.5 не намного меньше, чем 48, я считаю, что эта разница несущественная. Согласен по поводу питания, сам тоже заметил положительный результат после того, как стал есть чаще и больше. В одном из залов, куда я хожу, тренер тоже был удивлен, что я так мало вешу при такой комплекции, потому что он похожего телосложения, правда чуть пониже, и весит 115. Я думаю, что у меня просто тонкие кости, что косвенно подтверждает рентген грудной клетки, который я делал пару лет назад по подозрению на пневмонию, на снимке оказались такие тонкие ребра, что я даже удивился. Да и запястье у меня всего 17.5.

      Удалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Как качаться с плохим зрением?

Сегодня я хочу затронуть едва ли не одну из самых важных тем, которые только могут существовать в области тренировок с отягощениями - это штанга и зрение. Как известно, человеческой природе совершенно естественно двигаться навстречу поставленным целям вопреки возникающим на пути трудностям. Особенно это актуально в тех случаях, когда препятствия существуют изначально. Так, люди с плохим зрением с завидным упорством стремятся реализовать себя в творчестве, спортивных дисциплинах и других сферах человеческой деятельности, связанных с необходимостью обладать здоровыми глазами. И это здорово! Я считаю, что смысл жизни состоит в том, чтобы двигаться вперед и переступать через свои слабости, чтобы достигать новых высот. Я очень уважаю людей, которые, несмотря на запреты врачей, идут в качалку со слабым зрением. В первую очередь это, несомненно, приведет к повышению самооценки и придаст чувство уверенности в себе, в своих силах и возможностях. Поскольку таких людей очень волнует вопрос о том...

Вес гантелей, с которыми я качаюсь

Хочу ответить на второй наиболее распространенный вопрос из тех, что присылают мне в формспринг и в комментарии к блогу: "Какой вес у твоих гантелей?". Отвечаю: мои гантели весят 20 кг. Три блина по 2.5 кг. и один блин в 2 кг. с каждой стороны. Поэтому мой максимальный вес в упражнениях, где я работаю сразу с двумя гантелями, таких как жим лежа, составляет 40 кг. Должен заметить, что когда я ходил в зал, я работал с гораздо большими рабочими весами, но большой разницы между большими и небольшими рабочими весами я не заметил. Более того, с небольшими рабочими весами мне проще сосредоточиться на сокращении целевой мышечной группы, а не распылять нагрузку на стабилизаторы, пытаясь выжать или потянуть больший вес. Поэтому хочу обратиться ко всем, кто читает мой блог: не гонитесь за ростом рабочих весов, опережая свои возможности эффективно сокращать целевые мышечные группы с данным весом в течение подхода. Наибольший эффект от тренировок для меня наступает тогда, когда я м...

Моя новая программа тренировок

Всем привет, друзья, пока есть время, хочу по-быстрому набросать здесь свою новую программу тренировок, чтобы вы пользовались. Итак, я занимаюсь, как всегда, по схеме fullbody, т.е. прорабатываю все крупные мышечные группы тела за одну тренировку, в неделю у меня три тренировки. Если вы знакомы с термином "круговая тренировка", то это хорошо, не нужно будет объяснять, если не знакомы, то погуглите. Итак, я занимаюсь по схеме круговой тренировки, да еще и фуллбади, о май гад. Первое упражнение: подтягивания широким прямым хватом: https://youtu.be/54kRDm_6fMg?t=116 Второе упражнение: тяга верхнего блока к груди прямым широким хватом: https://youtu.be/CAwf7n6Luuc Третье упражнение: пулловер с верхним блоком: https://youtu.be/hKrPaheywB8 Четвертое упражнение: разводки гантелей в стороны: https://youtu.be/asgla5Zg-co Пятое упражнение: разводки гантелей в наклоне: https://youtu.be/0GSu6Z-Oj7U Шестое упражнение: жим Арнольда: https://youtu.be/3ml7BH7mNwQ Седьмое...